Phòng bệnh viêm amidan tại nhà là việc quan trọng dù vậy vẫn còn chưa được lưu tâm đúng mức. Đại đa số những đối tượng sau khi bị mắc viêm amidan mới tìm hiểu các biện pháp trị bệnh cũng như biện pháp phòng bệnh. Vậy vì sao bạn không chuẩn bị cho mình những kiến thức phòng tránh viêm amidan hữu hiệu để có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình
Phòng tránh chứng bệnh viêm amidan tại nhà không khó
1, Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể
Bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể là việc làm rất cần thiết giúp bạn có sức đề kháng tốt chống lại các tác nhân gây bệnh, không chỉ với bệnh viêm amidan mà còn có khả năng bảo vệ bạn trước những bệnh khác. Khi hệ miễn dịch bị suy yếu, khả năng chống đỡ của cơ thể trước các nguyên nhân gây bệnh giảm đi làm các bạn dễ mắc phải bệnh hơn. Để có thể củng cố khả năng miễn dịch, các bạn cần phải bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể từ các loại thực phẩm trong các bữa ăn thường ngày đặc biệt là vitamin C. Vitamin C có nhiều trong những loại trái cây như cam, quýt, bưởi, xoài và một số loại rau khác.
 |
| Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể |
2, Làm vệ sinh răng miệng hàng ngày
Răng miệng nếu không vệ sinh thường xuyên chính là nơi trú ẩn cho những loại virus, vi khuẩn gây viêm nhiễm. Các tác nhân gây hại này theo nước bọt, thức ăn tấn công amidan gây tình trạng sưng viêm. Chính vì vậy, để có thể phòng bệnh lý viêm amidan, những bác sĩ tai mũi họng khuyến cáo các bạn nên làm vệ sinh mũi họng đúng phương pháp hàng ngày, đi khám nha khoa định kỳ để đảm bảo sức khỏe răng miệng.
3, Điều trị triệt để những chứng bệnh tai mũi họng liên quan
Tổ chức tai mũi họng có sự liên kết với nhau, 1 trong các cơ quan này bị viêm nhiễm sẽ mang đến nguy cơ lây nhiễm sang các bộ phận khác. Nếu chẳng may bị mắc phải bệnh tai mũi họng như viêm họng, viêm mũi hay viêm tai giữa hiển nhiên bạn cũng đang phải đối mặt với khả năng amidan bị viêm.
4, Bảo vệ đường hô hấp của bạn
Hầu hết tác nhân gây bệnh tới từ môi trường bên ngoài mà bạn vô tình tiếp xúc với chúng. Để đối phó với các nguyên nhân gây bệnh này bằng cách đeo khẩu trang y tế mỗi khi ra đường, ăn uống hợp vệ sinh, giữ ấm mũi họng khi nhiệt độ xuống thấp…
5, Súc miệng thường xuyên
Amidan có cấu trúc khá đặc biệt có nhiều hốc và góc cạnh, là điều kiện thuận lợi để các virus, vi khuẩn gây bệnh trú ẩn và tấn công gây ra viêm nhiễm. Việc đánh răng chưa đủ để làm sạch những nguyên nhân gây bệnh này, thêm vào đó, bạn hãy súc miệng, súc họng mỗi tối ngay trước khi đi ngủ với nước muối loãng hoặc dung dịch súc miệng chuyên dụng để đem tới hiệu quả bảo vệ cao hơn.
6, Tránh xa các thói quen không tốt
Có rất nhiều thói quen xấu vô tình đẩy bạn gần hơn với khả năng mắc căn bệnh viêm amidan. Hút thuốc, uống rượu bia, sử dụng những chất kích thích khác ngay cả là thức khuya không chỉ làm tăng lượng vi khuẩn trong miệng mà còn khiến sức đề kháng của bạn bị giảm sút. Khả năng mắc những chứng bệnh viêm nhiễm nhất là viêm amidan cũng từ đấy mà gia tăng.
Lời khuyên: Phòng bệnh hơn chữa bệnh, bạn hãy chủ động bảo vệ mình trước khi để các bệnh lý này làm hại tới bạn. Truy cập website phongkham708.net và để lại câu hỏi cho bác sĩ chuyên khoa phòng khám tai mũi họng uy tín trong trường hợp bạn có bất kỳ thắc mắc nào cần được giải đáp.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét