Viêm mũi dị ứng phải kiêng ăn gì là băn khoăn của không ít người bị bệnh vì ngoài các biện pháp trị bệnh, rèn luyện thể lực để nâng cao khả năng đề kháng, chế độ ăn uống hợp lý cũng rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe.
Xem thêm:
- Nguyên nhân và cách điều trị viêm tai ngoài ở người lớn
- Liệu pháp chữa bệnh viêm xoang sàng tại nhà hữu hiệu
- Bị viêm amidan nên kiêng ăn những gì?
Viêm mũi dị ứng phải kiêng ăn gì?
Viêm mũi dị ứng xảy ra trong trường hợp cơ thể xuất hiện những biểu hiện ho, đau họng, ngạt mũi, ngứa mũi, hắt hơi, đau họng, chảy nước mũi. Những dấu hiệu này xuất hiện vì hệ miễn dịch đã bị tấn công bởi những nhân tố của môi trường như bụi, phấn hoa, lông động vật… lúc cơ thể yếu, hệ miễn dịch bị tấn công dẫn tới viêm mũi dị ứng và vô vàn bệnh khác, ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp bảo vệ sức khỏe của bạn bên cạnh việc tích cực trị liệu viêm mũi dị ứng.
 |
| Viêm mũi dị ứng phải kiêng ăn gì để nhanh chóng khỏi bệnh? |
Thực phẩm gây dị ứng: bị mắc viêm mũi dị ứng cần tránh ăn gì liên quan đến cơ chế dị ứng của bạn như đậu phộng, socola, đồ khô, hải sản,… hay bất cứ thực phẩm nào khác có khả năng gây nên những biểu hiện như phát ban hoặc sưng. Tuy nhiên, ở một số người, dị ứng thực phẩm có khả năng sẽ dẫn tới triệu chứng ở mũi, giống như nghẹt mũi. Nếu bạn thấy được việc ăn thực phẩm nào đó gây sưng viêm mũi thì buộc phải khám tai mũi họng ở đâu tốt hà nội, tham khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa xem bị viêm mũi dị ứng kiêng ăn gì.
Vài loại trái cây và rau quả: một số loại trái cây và rau quả chứa protein rất giống với những nguyên nhân có thể gây dị ứng trong phấn hoa. Bởi vì vậy, nếu mà bạn bị mắc dị ứng với phấn hoa thì những thức ăn có protein tương tự có thể gây nên dị ứng trong miệng của bạn và có thể sẽ tác động đến cả mũi của bạn. Ví dụ, những người bị mắc phải dị ứng cỏ phấn hương có khả năng sẽ có những trạng thái dị ứng khi ăn dưa hấu. Những người mắc phải dị ứng cỏ có thể sẽ phản ứng với đào hay cần tây. Bạn phải hỏi chuyên gia nếu mà bất kỳ món ăn có thể kích hoạt các dấu hiệu dị ứng trên cơ thể để biết viêm mũi dị ứng nên kiêng ăn gì.
Bia, rượu, chất kích thích: Ở một vài người, chất kích thích – đặc biệt là bia hoặc rượu – có thể gây nghẹt mũi, viêm họng.
Bị mắc phải viêm mũi dị ứng nên ăn gì?
Nhiều công trình khoa học chỉ ra rằng chế độ ăn uống có những loại hạt, nho, cam, táo và cà chua tươi giúp chống lại thở khò khè và tình trạng dị ứng mũi. Các món ăn tốt cho người bệnh:
Táo, cam và cà chua: Ba loại quả này chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa rất tốt. Các bác sĩ điều trị trong công trình khoa học chế độ ăn uống (tại đảo Crete ) phát hiện ra rằng những loại quả này đã giúp chống lại chứng bệnh dị ứng và hen suyễn. Điều này rất đáng quan tâm bởi vì gần 1 nửa số bệnh nhân hen suyễn cũng mắc dị ứng khác.
Cá: vài nghiên cứu cho thấy axit béo omega-3 (tốt cho sức khỏe) – được tìm thấy trong những loại cá như cá ngừ, cá hồi, và cá thu – có thể sẽ làm giảm nguy cơ dị ứng phát triển.
Sữa chua: Các công trình khoa học khác cho thấy vi khuẩn có lợi được tìm thấy trong sữa chua có khả năng sẽ khiến giảm phần nào những tình trạng dị ứng phấn hoa ở trẻ nhỏ.
Những loại hạt: Đây là nguồn tuyệt vời cung cấp magiê và vitamin E. Bác sỹ chuyên khoa tai mũi họng cho biết, magiê giúp tăng cường chức năng phổi và cũng rất có thể chống lại biểu hiện thở khò khè ở những người bệnh bị bệnh hen suyễn, viêm phổi. Vitamin E có công dụng tăng cường miễn dịch và giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên, nhất là cảm lạnh dễ mắc phải. Vitamin E là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi những gốc tự bởi gây hại. Các gốc tự do có khả năng gây tổn thương mô oxy hóa, gây viêm, dị ứng và hen suyễn.
Nho: Vỏ nho đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất resveratrol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Nghiên cứu chế độ ăn uống Crete thấy được rằng nho đã giúp chống lại trạng thái của dị ứng mũi và thở khò khè.
Chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Việc ăn uống hợp lý giữ cho cơ quan hô hấp của bạn có sức đề kháng tốt. Nhiều thực phẩm rất có thể giúp bạn thở dễ hơn vì có khả năng sẽ thông mũi bị tắc, hỗ trợ quá trình chữa viêm mũi dị ứng thời tiết, chữa trị viêm mũi dị ứng mãn tính. Rất nhiều loại thực phẩm khác có dưỡng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch và giúp cơ thể chống lại viêm xoang và viêm đường hô hấp, trong đó có viêm mũi dị ứng. Bởi vì thế viêm mũi dị ứng cần tránh ăn gì và nên ăn gì là điều nên "nằm lòng".
0 nhận xét :
Đăng nhận xét